Como é que é? Estávamos navegando pela internet está manhã e nos deparamos com um artigo da WebMD, em vários lugares, com Ian Somerhalder versus o sarcástico Damon Salvatorede The Vampire Diaries!
Intitulado: “Ian Somerhalder: Vampiro/Ativista” (HA!), o artigo destaca o trabalho de Ian em TVD e seu ativismo, mais especificamente a IS Foundation, que não tem fins lucrativos, e onde Ian fala sobre todos os tipos de questões, incluindo a energia verde, soluções ambientais e dos direitos dos animais.
Ainda assim, como isso se relaciona com o site WebMD? Ian também compartilhou algumasdicas de saúde, afirmando: “Minha saúde é amplamente importante para mim. E eu não teria a resistência e energia para uma semana de 80 horas de trabalho sem uma boa saúde.”
O artigo fala detalhadamente sobre um pouco da rotina de treinos de Ian, sua dieta (que é focada sazonalmente em alimentos sustentáveis), e ainda inclui quatro dicas pessoais de saúde do nosso vampiro mais sexy! Para ficar em forma e no ponto para ficar sem camisa, Ian gosta de correr,praticar yoga, e jogar basquete. Mas só porque ele gosta de andar rápido não significa que ele é contra chutes em alta velocidade.
“Se você está estressado e o folego ainda não acabou, tente correr 1, 2 ou 3 quilômetros para ver o que acontece“, Ian aconselha “Empurre seu corpo, e ele irá produzir as substâncias químicas que farão você se sentir melhor.”
Nós nunca esperaríamos encontrar um artigo com tudo sobre Ian neste site, mas hey! Qualquer informação que fale do nosso Somerhalder é uma boa informação, certo?
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